Fit + Fuel: Ernährung im Sport

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Study program: Diätologie
Lecture: Projektmanagement
Lecturer(s): Heidemarie Ramler
Team leader: Jana Stürzlinger
Team members:
  • Jana Stuerzlinger (di211021)
  • Nicole Wiesenhofer (di221001)
  • Lisa Raab (di221015)
Short description: Eine praxisnahe Exkursion ermöglicht Schüler:innen des BRG Wieselburg, die FH St. Pölten und den Studiengang „Diätologie“ kennenzulernen, Wissen zur Sporternährung zu vertiefen und praktische Erfahrungen wie die Zubereitung sportgerechter Gerichte und die Durchführung einer BIA-Messung zu sammeln.

Project description:

In Zusammenarbeit mit dem BRG Wieselburg wurde eine praxisnahe Exkursion für Schüler*innen des Schwerpunkts „Sportwissenschaft und Ernährung“ organisiert. Ziel ist es, die Fachhochschule St. Pölten und den Studiengang Diätologie kennenzulernen sowie Wissen zu zentralen Themen der Sporternährung zu vertiefen – darunter Energiebedarf, Nährstoffe, Supplemente und die optimale Ernährung vor, während und nach dem Sport. Die Exkursion wird durch eine praktische Einheit ergänzt, bei der sportgerechte Gerichte zubereitet werden, um Theorie und Praxis zu verbinden. Ein weiterer Höhepunkt ist die Durchführung und gemeinsame Auswertung einer BIA-Messung (Analyse der Körperzusammensetzung), die die Schüler*innen selbst durchführen dürfen. Diese Exkursion soll Begeisterung für die Themen Ernährung, Gesundheit und Sport wecken und gleichzeitig Orientierung für mögliche Bildungswege bieten.