Starke Mitte, Starke Frau - Darmgesundheit und Beckenboden im Fokus

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Study program: Physiotherapie
Lecture: 5PA
Lecturer(s): Mario Heller
Team leader: Anja Blecha
Team members:

Andrea Behacker (pt221008)
Lisa Aspalter (pt221011)
Nadine Bräuer (pt221059)
Anja Blecha (pt221060)
Anik Bauer (pt221063)

Short description: Ein interaktiver Messestand rund um ein sehr zentrale Thema - der Beckenboden.

Project description:

„Die Stärke von Gemeinschaften, Ländern und der ganzen Welt hängt letztlich von der Gesundheit ihrer Frauen ab.“ – Michelle Obama Frauengesundheit ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft. Spätestens ab der Schwangerschaft beschäftigt sich jede Schwangere einmal mit der Wichtigkeit des Beckenbodens. Postpartal, sowie in den späteren Lebensjahren, spielt die Inkontinenz eine zentrale Rolle im Leben der Frauen. In Form eines interaktiven Messestandes wollen wir über folgende Inhalte aufklären: - Theoretische Informationen zum Thema Beckenboden und Inkontinenz - Ansteuerung des Beckenbodens, visualisiert mithilfe eines Ultraschallgerätes - Gezielte Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen werden mit den BesucherInnen besprochen und aktiv durchgeführt, damit eine selbstständige Fortsetzung zuhause einfach möglich ist. Außerdem wird auf die unterschiedlichen Fitnessniveaus eingegangen und die Übungen variantenreich gestaltet.