Kein Stress mit Fitness

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Study program: Physiotherapie
Lecture: Angewandte Projektarbeit in Prävention und Gesundheitsförderung
Lecturer(s): Mario Heller
Team leader: Corinna Sunnitsch
Team members:

Corinna Sunnitsch (pt181006)
Katharina Wachermayr (pt181014)
Johanna Zeh (pt181030)
Lisa Teichmeister (pt181036)
Sarah Vesely (pt181037)
Sarah Zeiller (pt181047)

Short description: Der Weg zu einem gesunden Lebensstil!

Project description:

Schon im Kindes- und Jugendalter ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Die zwei elementaren Bestandteile dafÃ¼r sind kÃ¶rperliche Bewegung und richtige ErnÃ¤hrung. Laut "gesundheit.gv.at â€“ Ã–ffentliches Gesundheitsportal Ã–sterreichs" sind dennoch 21 bis 30 Prozent der Schulkinder Ã¼bergewichtig oder adipÃ¶s. Gemeinsam mit einer Projektgruppe des Studiengangs DiÃ¤tologie wurde von der Projektgruppe ein Bewegungs- sowie ErnÃ¤hrungsprogramm fÃ¼r ein zweiwÃ¶chiges DiÃ¤tcamp des Vereins TOGETHER, Verein fÃ¼r Schul- & ErlebnispÃ¤dagogik im JUFA Hotel Lungau geplant und persÃ¶nlich durchgefÃ¼hrt. Das Projekt zeigt Jugendlichen, wie man mit Freude und SpaÃŸ eine Gewichtsreduktion startet und auch weiterfÃ¼hren kann. Durch praktische Trainingseinheiten, die mit theoretischen Fakten verknÃ¼pft sind, schaffen wir eine Basis an Hintergrundwissen zum Thema korrekte Bewegung und gesunde ErnÃ¤hrung und die FÃ¤higkeit, diese Kompetenzen selbststÃ¤ndig anzuwenden.